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Fabrizio e' particolarmente interessato a sostenere la pratica di meditazione di persone che hanno gia' esperienza o ad iniziare un percorso individuale per. chi vuole approcciarsi a questa disciplina che cambia radicalmente la nostra esistenza.
Gli incontri individuali possono essere tenuti in presenza al nostro centro di meditazione a Roma - Pigneto o tramite piattaforma zoom.
Per i membri del nostro sangha il prezzo e' 40 Euro.
Puoi prenotare una sessione conoscitiva di 30 minuti per vedere se questo percorso fa al caso tuo.
Chiamami pure al 371.333.23.53
La sofferenza emerge con la meditazione
Molte persone che iniziano a meditare scoprono che in realtà i sintomi dai quali volevano guarire si 'aggravano' e si rammaricano pensando che la meditazione non funziona o non è per loro. Invece, è proprio il contrario. Con la pratica la sofferenza dell'essere, che nascondiamo con distrazioni continue, comincia a emergere e mostrarsi, ne diventiamo consapevoli. Lo scopo non è liberarci di queste sensazioni, ma di farcele amiche, una delle cose più difficili al mondo ma anche la strada più coraggiosa e con premi fantastici.
Passiamo la nostra vita a scappare da ciò che non ci piace e ad aggrapparci a ciò che ci piace. Ma in realtà questa è una ricetta che alla fine ci rende infelici perché, volenti o nolenti, non abbiamo controllo sugli eventi esterni. Ciò che amiamo, per sua natura non permanente (come tutto), nasce, vive e muore e ci lascia, mentre ciò che odiamo a volte si parcheggia nella nostra vita e rimane in sosta troppo a lungo.
La chiave della pace
Ecco la natura della sofferenza, ma ecco anche la 'cura'. Dobbiamo e possiamo insegnare alla nostra mente che si può convivere con tutto e che infatti questa è la chiave della pace, del benessere.
Vipassana, insight ( chiara visione della realtà come è veramente e non come costruzione mentale) sviluppa la saggezza, non una saggezza intellettuale, ma una saggezza intuitiva che la mente non può capire al livello cognitivo. I libri sul Buddhismo sono una risorsa preziosissima ma non possono essere una sostituzione per la meditazione pratica sul cuscino e durante la vita quotidiana.